ATENTO: ¿ Eres de los que no sabes decir que no? Le dices que si a todo el mundo y luego no te alcanzan las horas para hacer tantas cosas? Sin hablar del enorme estrés que todo esto te provoca.

APRENDE A DECIR  QUE NO DE FORMA ASERTIVA Y  EFICIENTE PARA DISMINUIR TU ESTRÉS 

¿Te gustaría aprender a decir que NO sin sentirte Culpable? 

Te llama tu jefe y te entrega un proyecto nuevo. Tu tienes ya bastantes responsabilidades en mano y realmente no puedes con tanta carga. Pero piensas que si dices algo tu jefe pensará que no eres suficientemente bueno para el cargo.

O bien te invitan a una cena y en el ultimo momento te llama tu amiga para pedirte que la pases a buscar.  Para lo mismo tendrías que casi salir corriendo porque si no llegarías tarde al evento. Sin embargo, aun sabiendo esto dices que si. En el camino vas echando chispas el coraje de tanta prisa que este inconveniente te ha causado.

Sí, estás enojado porque tu mismo te complicas la vida de forma continua por no saber decir: NO.

Y si te dijera que no eres el único, ¿me lo creerías?

Es cierto, millones de personas viven a diario muy estresadas porque no saben decir que NO. Siente pena o vergüenza. O bien creen equivocadamente que si le dan una negativa a alguien se va acabar con ello la relación.

Por eso he diseñado este paquete de Sesiones Online:
Aprende a decir que NO de manera asertiva y eficaz
Para responder a este problema y explicarte cómo puedes decir que esto te traiga problemas en tu vida. Aprovechando al máximo de todas las herramientas con las que hoy en día contamos.


Al aplicar las estrategias que te voy a contar en las Sesiones Online te sentirás Mucho Mejor. ¿Cómo puedes saberlo?


Las estrategias que vas aprender están probadas científicamente.

Están basadas en los mejores cursos de asertividad que hay en el mercado disponibles. Yo misma los he tomado. Porque yo al igual que tú también, durante mucho tiempo, el no saber decir que no me provocó serios problemas interpersonales y de salud.


Por eso, decidí cambiar e implementar nuevas medidas que me dieran la libertad de decir que no, sin sentirme culpable por eso. En mi búsqueda aprendí muchísimo. Yo sé exactamente que funciona y que no.  Por tanto, conmigo tienes el camino asegurado.


El resultado no se hará esperar, después de la primera sesión te sentirás muy descargado pues habremos puesto a la luz que hay detrás de querer quedar bien con todo el mundo y así llegar al núcleo de tu problema. 


Al reconocerlo y aceptarlo empezará a operarse en ti un cambio.  Este cambio estará basado en la comprensión, intuición, conciencia y tolerancia contigo mismo.

Imagina por un Instante: ¡qué puedes decir que no, con tranquilidad, sin sentirte culpable. Sin tener que inventar Excusas!

  • Dejarías de estar ocupado todo el día, estresado y ansioso.
  • Volverías a dormir plácidamente y al despertarte lo harías con la alegría de realizar las actividades que te gustan hacer y no lo que los otros quieren que tu hagas.
  • No tendrías porque renunciar a disfrutar de tu tiempo libre con familia por culpa del no saber decir que no.

Imagina que puedes decir que no eficazmente  sin que los demás se enojen contigo,  mejorando enormemente tu salud y tu Balance Integral.

Wendy Madera

Stressmanagement Coach


¿Quién soy?

¡Hola! Soy Wendy Madera y desde el 2012 llevo ayudando a personas que están atravesando por momentos de mucho estrés, cambios e incertidumbre a que descubran la paz que llevan dentro y a que se transformen en personas libres, llenas de energías positivas y sin miedos. De tal manera de que vuelvan a entrar en sintonía con su propia esencia.
Estoy certificada como Coach profesional en el prestigioso instituto holandés de comunicación y psicología: Psychodidact.  Me encanta lo que hago y eso es justamente lo que me diferencia de los demás. El entusiasmo y la entrega que le pongo a mi trabajo, mis clientes lo notan, contagiándose ellos de mi energía y actitud positiva.


He Colaborado y Publicado en los siguientes medios de comunicación:

Que dicen mis Clientes acerca de mis Sesiones Online Online

“El no saber decir que no, me provocaba mucho estrés en mi trabajo. Hoy me siento libre de aceptar solo el trabajo que puedo realizar."

No sabía cómo decir que no. Pensaba que mi jefe me sacaría de mi puesto si le decía que no. Con estas sesiones tomé conciencia de que mi calidad como profesional no esta determinada por la enorme cantidad de proyectos, sino por la calidad de mi estrega.

Si no hubiese tomado estas Sesiones Online hoy seguramente estuviera en casa con BURN OUT. Gracias a Dios no es así. Hoy me siento muy tranquila y libre de decir que no."

Yocasta López 
Cliente Satisfecho

“Mi vida era un continuo correr de un lado para otro. Estaba siempre molesta conmigo misma por aceptar tanto compromiso y no ser sincera conmigo y con los demás."

Me daba vergüenza decir que no. Sentía que quedaría mal ante los demás. Y que estos pensarían mal de mi. De verdad quería complacer a todos, pero eso cada vez me costaba más y más.

Gracias a Wendy y a sus orientaciones pude darme cuenta de que mi problema no era tan grande como me lo imagina. Con un cambio de enfoque mi vida CAMBIO RADICALMENTE."

esperanza Matos
Cliente Satisfecho

IMPORTANTE: Las Sesiones Online

Aprende a decir que NO de forma Asertiva y Eficiente

Ha cambiado de forma definitiva el camino de mis clientes, que como tú, en un momento determinado de sus vidas no sabían cómo decir que no sin que esto se volviera un problema en sus vidas.

Estas Sesiones Online 

Están diseñadas para que consigas:

  • Volver a tomar las riendas de tus actividades. 
    Tú serás quien decida si haces o no una determinada actividad. La respuesta estará basada en ti y no en los demás. Tus niveles de estrés bajarán considerablemente lo que te permitirá que te sientas bien contigo mismo.
  • Disfrutar de la vida nuevamente.
    Ya no tienes que andar corriendo todo el tiempo por no saber decir que no. Hacer las cosas con mas calma y responsabilidad. Tener energías para disfrutar de actividades relajantes para ti.
  • Sentirte otra vez a gusto a con tu persona.
    Confiado en tus capacidades y talentos. Y no en complacer a todos. Ver que las cosas marchan mejor sin que esto signifique un desgaste de tu persona.

¿Las Estrategias de Asertividad son realmente Efectivas

La Asociación Americana de Psicología ha premiado de forma honorifica el trabajo de los psicólogos Herbert Fensterheim y de Jean Baer por su obra maestra: "Don't say yes when you want to say no." Una obra que recoge el trabajo de mas de 30 años de investigación científica al respecto.

En las Sesiones Online

 Aprende a decir que NO de forma  ASERTIVA Y EFICIENTE

Vamos a buscar dónde está el núcleo de tu problema. 


Para lo mismo, vamos a hablar de manera franca y de forma transparente. Desarrollaremos estrategias que te permitirán darle frente a las diversas situaciones que a lo largo del día te acosan y demandan de ti respuestas positivas.


De igual importancia, es saber que te dejare hojas de trabajo donde podrás seguir profundizando en el tema. Y a la vez practicar lo aprendido en las sesiones online. En mi escuela virtual cuento con una aplica biblioteca de documentos valiosos. Por supuesto, seleccionaré para ti material de alta calidad y que entienda se adaptan a tus circunstancias. ​​

Se compone de:

Un paquete de 3 Sesiones Online. En total 60 minutos por sesión.  

Material de apoyo y hojas de trabajo para cada una de las sesiones.

Durante el proceso podrás escribirme tus dudas y preguntas vía email.

Además te llevas los siguientes Bonus

Cómo mantener mi balance emocional todos los días (valorado en €37):
un documento PDF donde en uno te explico de manera clara y sencilla que pasos debes seguir a diario para que tengas un óptimo equilibrio emocional. Además, esta misma información te la voy a enviar en un archivo mp3 para que lo puedas escuchar en cualquier momento.

Cómo prestar atención a mi propias necesidades y límites (valorado en €27):
un documento PDF donde te explico cómo puedes prevenir volver a caer en una crisis. Cuáles son los puntos más importantes y donde debes centrar tu atención. Al igual que el anterior te regalo adicionalmente un archivo mp3 con esta información.


Costo

Sesiones Online
Aprende a decir que NO de forma  ASERTIVA Y EFICIENTE


Libérate de la esclavitud de tener decirle a todos que SI. Aprende a elegir tú mismo qué sí y qué no hacer. Determina el camino que quieres darle a tu vida, recupera tu Balance Integral y dale un enorme impulso a tu vida.  Todo esto lo puedes conseguir por el precio de:

€297

100% Satisfacción
Garantizada

Pago  
Seguro

Es tiempo de pensar en Ti.  Aprende a decir que NO de forma  ASERTIVA Y EFICIENTE.

La persona más importante en tu vida lo eres TÚ. Sí, indiscutiblemente, no lo son tus hijos, pareja, padres, hermanos, familiares, amigos o colegas. No, tú eres sin lugar a dudas el protagonista de tu propia "película". Y si tú estás bien, los demás a tu alrededor disfrutarán de tu mejor versión


Por consiguiente, invertir en ti mismo es la mejor inversión que puedas hacer. Tu desarrollo personal es esencial para tu desarrollo laboral. Si inviertes tiempo y dinero en tu crecimiento, te felicito porque vas por buen camino.

Un pensamiento Abundante trae consigo Abundancia. Invertir en ti, no significa ser egoísta sino ser inteligente. Crecer interiormente es crecer también ante los demás.

Esto es lo que te llevas con las  Sesiones Online Aprende a decir que NO de forma  ASERTIVA Y EFICIENTE

  • Un paquete de 3 sesiones Online. En total 60 minutos en cada sesión.
  • Material de apoyo para cada sesión.
  • Hojas de trabajo para cada sesión. Y corrección de las mismas.
  • Durante el proceso puedes hacerme todas tus preguntas via email.
  • ​La guía Cómo mantener mi Balance Emocional todos los días.
  • La guía Cómo prestar atención a mis propias necesidades y límites.
  • Desde la comodidad de donde te encuentres puedes acceder a las sesiones via Skype.

Disfruta de todas estas herramientas, por tan solo  €297

Dile adiós a la ansiedad y al estrés que te genera decirle que si a todo el mundo. Recupera tu Balance Integral y disfruta de una vida más libre y placentera. No juegues con tu salud y bienestar. Con tal solo €297 puedes hacer un GRAN CAMBIO EN TU VIDA.

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Preguntas Frecuentes

¿Antes de comprar estas Sesiones Online puedo hacer unas preguntas?

¿Qué pasa si no compro estas sesiones?

¿Cuál es el proceso a seguir?

¿Puedo comprar estas sesiones en otra Web y quizás mas barato?


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