Alimentación Consciente
Audio/Texto

Guía

Unidad 1 Lección 1 Módulo 1

Pasos a seguir 

  • PASO 1:ESCUCHAR EL AUDIO: PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA  
  • PASO 3: LEER LA PRESENTACIÓN PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA
  • PASO 4: HACER EJERCICIO: CREA TUS PEQUEÑAS VICTORIAS
  • PASO 5: IMPRIMIR LOS PASOS DE LA PLANIFICACIÓN
  • PASO 6: HACER EJERCICIO (Plan semanal y revisión.pdf)
  • PASO 7: HACER TU PLANIFICACIÓN (planificador del menú semanal.pdf)

¿Qué sigue?

La idea que es que escuches con mucha atención el audio: Planificación alimentaria.

Luego lee la presentación Planificaron alimentaria.  Posteriormente vuelve a escuchar el audio esta vez paralelamente leyendo la presentación y haciendo tus propias anotaciones y conclusiones. 

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