Alimentación Consciente
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Módulo 2

¿Por qué necesitas hacer un plan cuando pierdes peso?

Sin un plan ambicioso, medible, específico y limitado en el tiempo. Cualquier resultado es bueno.

Pero esto no forma parte de una mentalidad de éxito.

Vamos a elaborar un plan ambicioso pero coherente con la realidad. Vamos a medir tu éxito no solamente basado en el número que refleja tu bascula sino también en otros factores que claramente vamos a enumerar, como por ejemplo: bienestar emocional, medidas del cuerpo, salud, condición física, etc.

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