Alimentación Consciente
Audio/Texto

Presentación del curso

Módulo 3

La planificación creada por ti es la que te ayudará a mantenerte en ese peso en el que te sientes cómoda.

Solo tienes que pensar cuantos planes hechos por otros has llevado a lo largo de toda tu vida. Y probablemente te llevaron a donde querías, pero ninguno te mantenido allí al largo plazo.

Los planes escritos por otros no contemplan tus necesidades particulares. Nosotros los humanos no somos computadoras. Somos seres únicos, con cualidades y situaciones distintas.

Module Structure

Presentación Planificación Alimentaria

Tienes que tomarte el tiempo de sentarte y pensar qué quieres hacer con tu peso. Qué deseas conseguir, cómo lo deseas alcanzar y qué estás dispuesto a hacer.

Darle respuestas a estas preguntas te llevará sin duda a plantearte cuáles son tus metas. Y qué acciones llevarás a cabo para realizaras. Todo esto basado en tu situación única y particular.

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