Vídeos del Módulo 10: Alivia tu Estrés

Vídeo 1 

  • Qué es el estrés

Vídeo 2 

  • Estrés y Cerebro

Vídeo 3 

  • Estrés e Inflamación

Vídeo 4

  • Estrés y Envejecimiento

Vídeo 5

  • Estrés y Comida 

Toma en cuenta...

En cada uno de estos vídeos hay mucha información de valor, así que toma nota de lo que para ti es importante. Estos vídeos puedes verlos las veces que quieras.