Tienes un trabajo demandante, una familia y una vida social muy activa. Sin embargo, hay algo en tu vida que no anda sobre ruedas: tu peso.

Quieres conseguir controlarte y volver a experimentar equilibrio para no sentir la necesidad de comer de forma compulsiva.

Tú quieres estar por encima de la comida y no que esta te domine a ti. Estás clara que tus kilos son emocionales. Y que por tanto el problema no está únicamente en la dieta.  

Mientras sigas utilizando la comida como medio de respuesta a tus emociones, no importa la dieta que hagas, la cantidad de ejercicio, las pastillas o batidos que te tomes. Nada te funcionara. 

Es muy probable que comas por ansiedad, que tus libras de más sean el reflejo de tus angustias, frustraciones y depresiones no resueltas, todo esto al final de cuentas se convierten en miedo que no sabes cómo trabajarlo.

Tal vez tú al igual que miles de mujeres estás clara que las dietas a lo largo de muchos años no te han servido de nada. El peso no es el problema. Es una consecuencia o síntoma del problema.

Y eso es que lo que juntas vamos a descubrir. ¿Cuál es tu problema?  ¿Qué es lo que realmente te mantiene fuera de balance y que te lleva a utilizar la comida para reprimir los hechos?

Yo soy psicóloga especializada en la alimentación consciente y psiconutrición.

Yo te puedo ayudar a descubrir qué es lo que te mantiene fuera de balance y que esto como consecuencia te lleve a experimentar paz otra vez. 

Sintiéndote nuevamente en balance yo te voy a mostrar un nuevo patrón para enfrentar los problemas de la vida. Y que solo utilices la comida para nutrir tu cuerpo de forma adecuada. 

Durante muchos años he ayudado a muchas mujeres a controlar su estrés y ansiedad. He sido testigo cómo el control de la alimentación emocional puede bajar de peso a cualquier persona sin dietas ni sacrificios. 

Te puedo decir que a pesar de que a los 12 años me diagnosticaron el síndrome de ovarios poliquísticos, (por tanto tengo una amplia tendencia a aumentar de peso).  A mis casi 45 años disfruto de comer con mucha libertad. Me siento muy vital y llena de energías.  

Mi peso y mi talla se han mantenido estables a lo largo de más de dos décadas.  Y eso no se debe a que haga ejercicio como una loca. Yo al igual que tú soy una mujer profesional, madre y esposa que trabaja a tiempo completo.  Me ejercito 4 días  a la semana 25 minutos.  Como ves no es nada del otro mundo. 

Yo al igual que tú me encargo de hacer las comidas en mi casa. Osea que soy responsable de la alimentación de mi familia.

Te puedo decir con total seguridad que se puede encontrar un balance adecuado que te permita desarrollar una carrera profesional exitosa, tener una relación íntima y satisfactoria con tu pareja, llevar una maternidad responsable y todavía tener tiempo suficiente para cuidar de ti y tu salud. 

¿Cómo?

De la mano de mi método ®C.O.M.E. (Consciencia, Orden, Mentalidad y Emociones)