¿En qué te puedo ayudar?
Sesiones Online
Necesitas apoyo para alcanzar tu peso ideal. Sin embargo, eres un Profesional muy ocupado con un estilo de vida donde el tiempo escasea. Entonces, las Sesiones Online son para ti la mejor alternativa. Horarios flexibles y desde la comodidad de donde te encuentres.
LIBÉRATE DE LA COCA-COLA
Gánale la batalla a la Coca-Cola. Te invito a participar en este RETO DE 30 días. Deshazte de este mal hábito apoyándote en Estrategias Poderosas basadas en la Neurociencia. Gana salud, bienestar emocional y como bonus extra: ¡pierde peso!
MANEJO DE ESTRÉS LABORAL
El trabajo te abarca demasiado. Ya no te sientes bien contigo mismo. La carga supera a tus fuerzas. Es momento de reflexionar y encontrar dónde está la falla. En este Curso Online aprenderás 6 Estrategias Infalibles para acabar con el estrés laboral.
Alimentación consciente y Psiconutrición
La alimentación emocional no es algo nuevo. Sino que de durante más de un siglo hemos tratado alcanzar nuestro peso ideal con la estrategia equivocada: matándonos de hambre o haciendo ejercicio como verdaderos locos.
Mini habitos saludables
Tu quieres cambiar tu vida. Pero eso suena demasiado grande. Sin embargo, lyo te propongo una estrategia diferente: mini hábitos saludables. Un mini hábito es un esfuerzo pequeño rumbo a un gran objetivo, por eso son muy efectivos.
Lo que dicen de mi
Mi obsesion por las dietas no me dejaba disfrutar de la vida. Hoy me siento tranquila y veo el futuro con una actitud positiva.
Olivia Pérez
Wendy me dio todas las herramientas necesarias para que por fin pusiera bajo control mi inestable relación con la comida.
Laura Campos
Mi salud y mi peso ya estaban fuera de mi control. Con el reto Gánale la batalla a la Coca-Cola por fin pude ponerle un punto final a este mal hábito.
María del Villar
Hola, Soy Wendy Madera
Experta en Psiconutrición y Alimentación Consciente.
A lo largo muchos años me he dado cuenta cómo muchas personas canalizan sus sentimientos y emociones a través de la comida. Haciendo que su relación con los alimentos sea muy inestable y poco saludable. Por eso me dedico a ayudar a profesionales muy ocupados a bajar de peso a través de estrategias de Mindfulness e Inteligencia Emocional. Estoy certificada en el Prestigioso Instituto Holandés de Psicología y Comunicación: Psychodidact.
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