• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Wendy Madera

De Superwoman Inflamada y Estresada a Mujer Feliz

  • Inicio
  • Acerca de
  • Masterclass
  • Blog
  • Libros
    • Libro Emigrar es para Valientes
  • Contacto

ansiedad por comer

ansiedad por comer

Cómo combatir la ansiedad producida por la crisis del corona virus

¿Sientes que la ansiedad se apodera de ti?En estos momentos el mundo está en alerta ante la amenaza inminente de un virus (corona) de rápida propagación.  En muchos países se han tomado drásticas medidas para evitar que el corona virus se siga propagando. Estas medidas incluyen el permanecer en cuarentena durante varias semanas.La incertidumbre de lo que está pasando y de lo que pasará … [Read more...] about Cómo combatir la ansiedad producida por la crisis del corona virus

comer por ansiedad en la noche

Un truco para superar la ansiedad de comer en las noches

Comer por ansiedad en la nocheLlegas a tu casa cansada de tanto batallar en tu trabajo, tu hijo adolescente no ha hecho la tarea, tu hija te dice que le duele el estómago, tu marido te llama para decirte que tiene mucho trabajo y que llegara más tarde a casa.Como no tienes ni la menor idea de que vas a hacer de cenar o de que hay en el refrigerador, terminas tomando el teléfono y pidiendo una … [Read more...] about Un truco para superar la ansiedad de comer en las noches

ansiedad por comer

Hambre emocional: qué es y cómo reducirlo fácilmente.

¿Realmente comes solo cuando tienes hambre? Invariablemente son muchos los que comen por hambre emocional.Si eres una persona que está constantemente a dieta, que tienes con la comida una relación inestable, presta atención a lo siguiente:Seguramente, tu experiencia con las dietas ha sido "exitosa" es decir, que tal vez momentáneamente te llevaron a tu objetivo.Pero, con el paso el tiempo otra vez … [Read more...] about Hambre emocional: qué es y cómo reducirlo fácilmente.

Primary Sidebar

¡Bienvenido!

Mi nombre es Wendy, soy psicóloga y además soy una ex “Superwoman” ¡No, no es broma! Antes me la pasaba “Salvando al Mundo”. Sí, estaba todo el tiempo ocupada de todo y de todos menos de mí misma. Hasta que me dije a mí misma: ¡Basta ya, ya no puedo más! Y me quité la capa de heroína.
Mi misión es que las mujeres dejemos de ser y actuar como superheroínas y poder ser y actuar como lo que realmente somos cada una. Leer Más…

Categorías

  • Alimentación Consciente
  • Desarollo Personal
  • Manejo de estrés
  • Inicio
  • Acerca de
  • Masterclass
  • Blog
  • Libros
  • Contacto

Copyright © 2023 Wendy Madera · Creada por Hormigas en la Nube


Privacidad · Aviso legal · Cookies

Copyright © 2023 · Cultivate Theme en Genesis Framework · WordPress · Log in

Utilizamos cookies propios y de terceros para mejorar nuestros servicios y experiencia de usuario. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Aceptar Leer Más
Privacidad & Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR