¿Has escuchado la frase de que el azúcar es el nuevo cigarrillo del siglo XXI?

En el vídeo anterior estudiamos como se originan esos antojos irresistibles que obligan a nuestro cerebro a desear frenéticamente algo en específico.

Vimos la diferencia con el hambre insaciable, pues esta se trata de solo comer y comer. Los antojos en cambios es comer algo especifico, eso riquísimo que te tiene loco.

También aprendimos que en nuestro cerebro hay una parte donde se asienta el placer, la recompensa y la motivación. Y descubrimos que cuanto más dopamina sueltan nuestras neuronas los receptores de nuestro cerebro se van adelgazando y trabajando en regulación baja para poder combatir mejor esas sobrecargas de dopamina.

Ahora bien, llegamos a la conclusión de que en nuestra alimentación moderna hay un componente que antes no estaba y que ahora esta en 80% de los productos que hay en los anaqueles del supermercado. Si, estamos hablando del azúcar.

¿Quieres saber más acerca de lo que el azúcar en cualquiera de sus formas altera tus planes de llegar a tu peso ideal? Entonces no te pierdas este vídeo: azúcar la nueva adicción del siglo XXI.

Créeme el exceso de azúcar en cualquiera de sus formas, ósea de dieta o normal, es peligroso.  Tú no te vas enfermar con una comida que contenga azúcar pero si con miles. Y me dirás, pero eso no pasará conmigo. Piénsalo dos veces.

Descubre que hay detrás del azúcar

Ahora es tu turno

Después haber visto el vídeo, me encantaría escuchar de ti:

1-¿Qué piensas del azúcar?

2-¿Sabes cuál es que producto de mayor consumo y que más azúcar aporta a tu dieta?

Déjame tu comentario aquí abajo.

Como siempre te voy a pedir que si te gusto lo que aprendiste, lo compartas con tus seres queridos y conocidos.