"Si veo comida me da hambre, no sé que me pasa. Mi estomago me dice que no tengo hambre, pero mi cabeza me dice: ¡come, come! De una u otra manera solo pienso en ese antojo que me tienen loco. Y lo peor es que no me puedo comer solo una galleta, tengo que comer más de una. Así nunca voy a bajar de peso¿Y la fuerza de voluntad donde diablos se metió?"
¿Te sientes identificado?
Es muy difícil adelgazar cuando en casa tienes tantas cosas ricas y apetitosas que te atormentan una y otra vez más. Esos antojos se vuelven irresistibles.
¿Y por qué? ¿Por qué parece que estos antojos nos dominan?
De eso vamos a hablar hoy para que comprendas dónde está el truco detrás de esos antojos irresistibles que no te dejan pensar en nada más.
Y me dirás que tal vez sea lo mismo que hambre insaciable que fue de lo que hablamos en el vídeo anterior. Pero, no son iguales. Recuerda que estás viendo la serie: ¿Por qué mi cerebro no me deja adelgazar? Este el es el vídeo número tres.
A continuación te dejo los enlaces de los otros dos vídeos:
Hoy vamos hablar de los antojos y te voy a explicar qué hacen cada uno con tu cerebro.
Antojos irresistibles
Ahora te toca a ti hablar
1-¿Cuál es tu antojo irresistible?
2-¿Qué es lo más loco que has hecho para llegar a disfrutar de tu antojo?
Déjame tu comentario aquí abajo. Cuéntame con detalles tu experiencia. Hablar francamente libera el alma y no hace sentirnos más ligeros.
Como siempre te voy a pedir que si te gusto lo que aprendiste, lo compartas con tus seres queridos y conocidos.
7 Trucos rumbo a tu peso Ideal.
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