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Wendy Madera

De Superwoman Inflamada y Estresada a Mujer Feliz

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rituales

Por Wendy Madera | Leave a Comment

Los 3 mejores rituales para empezar el año con energías.

¿Alguna vez te ha pasado que ves a una persona con una luz o con una fuerza diferente a los demás?  Las personas con alta inteligencia emocional inician su año con 3 rituales poderosos.Estos rituales son los responsables de llenarlos de energías positivas a lo largo del año y de impulsarlos a conseguir sus metas.LA MAGIA OCULTA EN ESTOS RITUALES"Ella tiene alguna cosa... Algo que nadie tiene. … [Read more...] about Los 3 mejores rituales para empezar el año con energías.

Por Wendy Madera | Leave a Comment

Congreso Virtual: Lanzamiento de Infoproductos

Cuando me fui a vivir al extranjero. Obviamente, todo mi mundo cambió. Dejé atrás un trabajo que me encantaba. Y por supuesto una enorme red de colegas, conocidos y relaciones de trabajo.En mi nuevo país tuve que empezar todo desde cero. Y realmente, esto no es la mejor parte de la historia. Tienes que re-ubicarte nuevamente a nivel profesional y laboral. Ahora bien, la tecnología de hoy en día ha … [Read more...] about Congreso Virtual: Lanzamiento de Infoproductos

exitos

Por Wendy Madera | Leave a Comment

Reescribe con éxito el guión de tu vida y recupera tu tranquilidad.

Tú eres el arquitecto de tu propia vida. Solo tú decides que camino quieres tomar. El camino de la ansiedad, estancamiento o el camino de la tranquilidad y del éxito.  "En la vida llega un momento dónde te llegan tantas cosas a la vez que te sientes confundido, desorientado."- Wendy Madera Click to Tweet El estrés gobierna tus días y la ansiedad se hace presente en cada momento. Te … [Read more...] about Reescribe con éxito el guión de tu vida y recupera tu tranquilidad.

ansiedad

Por Wendy Madera | Leave a Comment

Cuando los síntomas de estrés te están enfermando

SÍNTOMAS de estrésMillones de personas alrededor del mundo no se escapan a las desagradables consecuencias que generan los síntomas de estrés prolongado en nuestro cuerpo.Los síntomas de estrés crónico, por ponerte un ejemplo, es una de las causas más importantes de cardiopatías junto con la mala alimentación y la falta de ejercicios.Sí, el estrés puede hacer que tu torrente sanguíneo se … [Read more...] about Cuando los síntomas de estrés te están enfermando

Ansiedad

Por Wendy Madera | Leave a Comment

¿Por qué deberías tomarte en serio el estrés en tiempos de cambio?

HOY POR HOY SABEMOS MUCHO ACERCA DEL ESTRÉSSin embargo, aún muchas personas no toman en serio el estrés en tiempos de cambio.Tu vida está en constante cambio. Nada permanece igual. Tú cambias a lo largo de los años, aunque no te des cuenta. Lo mismo que tus circunstancias y ambiente.No obstante, hay cambios que pueden ser muy intrusivos y que pueden alterar tu ritmo de vida de manera … [Read more...] about ¿Por qué deberías tomarte en serio el estrés en tiempos de cambio?

Por Wendy Madera | 2 Comments

Cómo recuperar el control de las emociones en tiempos de crisis

Es muy difícil en tiempos de crisis mantener un control de las emociones.El hombre se descubre cuando se mide contra un obstáculo.- Antoine de Saint-ExuperyCarmen una de mis lectores me escribió porque se encuentra en medio de una crisis (tú también puedes escribirme, haz clic aquí). Ha terminado con la relación sentimental que tenía con su pareja y la acaban de despedir de su trabajo justo … [Read more...] about Cómo recuperar el control de las emociones en tiempos de crisis

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¡Bienvenido!

Mi nombre es Wendy, soy psicóloga y además soy una ex “Superwoman” ¡No, no es broma! Antes me la pasaba “Salvando al Mundo”. Sí, estaba todo el tiempo ocupada de todo y de todos menos de mí misma. Hasta que me dije a mí misma: ¡Basta ya, ya no puedo más! Y me quité la capa de heroína.
Mi misión es que las mujeres dejemos de ser y actuar como superheroínas y poder ser y actuar como lo que realmente somos cada una. Leer Más…

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